Vet inte riktigt varför, men idag tänker jag mer än vanligt. Lite så där grubblande. Mörkare tankar.

Jag kan inte påstå att jag har ångest men jag är kanske lite nedstämd. Försöker att avleda tankarna, går sisådär......

Ena stunden så tror jag det är övergående, andra stunden tror jag att jag är på väg att bli deppig igen eller att jag är på väg att tappa förståndet. 

Den som lever får se var det tar vägen. Jag kan inte göra så mycket åt det, det är som det är. Grubblande.

 

 

 

Kramisar

 

 

 

Igår var det ridlektion och jag fick utmana mig själv med att rida ny häst. El Helixs och jag överlevde lektionen och jag är nöjd med mig själv. Har ju blivit lite rädd och harig det sista året så att sätta sig upp på ny okänd häst är faktiskt ganska stort. Lektionen i sig gick väl så där, hästen gick inte på tygeln och jag var ganska spänd men va gör det, jag red ju och det var roligt :)

 

Förövrigt vet jag inte hur det är, jag tror jag mår ganska bra men jag beter mig som om det är sämre tider på gång. Min make har märkt att jag fyller kalendern med massa saker och bara springer på. Ett tecken på att jag inte mår så bra men konstigt nog så tycker jag det är ok. Något att diskutera med min samtalskontakt nästa gång vi ses och se om jag kan komma fram till vad detta står för. Är jag bara effektiv eller börjar jag speeda upp för att krascha i höst ??!!??. Jaja, den som lever får se. Tar det dock med ro och känner mig inte så orolig. Jag borde kanske vara orolig, eller ??!!??

Idag är det i alla fall kvällsjobb som gäller och sen ledig 2 dagar. Ska bli skönt :)

Ha en bra dag!

 

 

Kramisar

 

 

Livet rullar visst på, dom säger att det händer nu så det är bara att följa med på tåget. Just nu har vi en barnfri period så det blir mycket äta ute och dricka gott. Passar inte min diet så bra men det struntar jag i. Har lagt ribban på att inte gå upp i vikt, om jag går ner just nu så är det bara bonus.

Detta blandar jag med medicinjusteringar, lite ångest och uppvarvad känsla. Jag behöver semester men ska jobba fyra veckor till. Kämpa!!

”Jag får liksom ingen ordning på mitt liv, det kan vara så förfärligt, det kan vara så bra.”

Känner att inlägget inte håller någon röd tråd, och det är väl lite så jag också känner mig. 

Ville bara skriva av mig lite och säga hej :) 

 

 

 

Kramisar

 

 

Just nu är jag inne i en ganska impulsiv period. Jag kommer på saker spontant och de ska ske nu, helst igår. Igår blev det en tatuering, bara så där. Hittade en återbudstid och klippte till. Så nu sitter det en serotonin-molekyl på vänster överarm. Supernöjd!!

Förra veckan skulle vi titta på ny bil, tog en kvart innan vi slog till på 2 nya bilar..... ska hämtas imorgon :)

Lugn, jag har koll på läget, vi har sedan länge pratat om att byta bil och tatueringen har jag velat ha sen i höstas. Men nu händer visst allt samtidigt haha.

Ha en bra dag!!

 

 

Kramisar

 

 

 

Idag hade jag äntligen fått tid för bedömning om samtalskontakt på psykmottagningen. Och så ringer dom från mottagningen och ställer in besöket pga sjukdom. Så trist :(. Bara att hoppas att jag hinner få en ny tid innan semestern då, vilket jag inte tror. Känns surt.

Annars är det ok. Jag fortsätter min viktresa och vägde in mig på -16,3 kg idag. Bara 3.7 kg kvar till mål. Heja mig :) Jag börjar se ljuset i tunnelns slut nu och hoppas att jag kan hålla vikten på en bra nivå framöver. Allt blir så mycket lättare och jag trivs bättre med mig själv. Jag orkar mer, jag vill mer och det är ju så mycket roligare att handla kläder. 

Nu kör vi ny vecka och jag har massor av roliga saker att se fram emot de närmaste veckorna:) :) :)

 

 

 

 

Kramisar

 

 

 

 

 

Då var årets första mjukglass intagen. Smakade ljuvligt! 

Jag har ju gått ner 15 kg sedan januari så jag tyckte jag kunde unna mig nåt gott. Nu har jag ett komplicerat förhållande till mat så det gick inte lång stund innan det dåliga samvetet och ångesten kom. Nu börjar det bli svårt att hålla vikten och maten på en sund nivå. Jag vill äta normalt men det tar emot eftersom jag vill gå ner 5 kg till innan sommaren. Om en mjukglass ger så mycket känslor så funderar jag på vad som kommer hända om 5 kg ner. Hoppas verkligen att vikten stannar där, för jag vill inte bli för smal igen. Men det får jag ta den dagen det blir aktuellt. Jag ska inte gå händelserna i förväg. Men som sagt, glassen smakade ljuvligt!

 

 

Kramisar

 

 

 

 

Börjar månaden med en vandringstur Ånnaboda-Suttarboda-Ånnaboda 12 km✔️. En härlig förmiddag med min vän Helene. Som grädde på moset så blev det bubbelkväll oxå. Det hade vi verkligen gjort oss förtjänta av.

 

 

 

Nu är våren här. Jag har längtat länge efter den. För på våren och på sommaren brukar jag må som bäst. Trött på depressioner och ångest nu. Har tröttnat på att vakna 04 och kräla i sängen med superångest. Nån gång måste det väl vara min tur att må bra. 

Tussilago, glassnyheter och gatusopare är mer än välkomna och jag vill inte ha nån mer snö nu. Ge mig sol och värme tack!! 

Just nu klagar jag inte på mitt mående, det är stabilt halvdåligt med lite gladare inslag då och då. Det räcker för mig. Och att jobbet och vardagen funkar. 

Hur har ni det??!!?? 

 

 

 

 

Kramisar

 

 

Precis så känns det idag, jag kommer lixom inte igång. Att det ska vara så svårt att få tummen ur. Kroppen känns tung som bly och även det minsta projektet blir stort som Mount Everest. 

Att ligga i soffan under en filt och vänta på att dagen ska ta slut är inget vidare häftigt liv, men det är min måndag. 

 

 

 

Kramisar

 

 

Då var årets första tävling avklarad. Igår blev det en dagstur till Filipstad för lite ponnyhoppning :) Sara och Cristall startade LC och LB. 

Jag kämpade på med att hålla värmen....det är allt lite för kallt för min smak.

Sen ska ju ångesten hålla sig på mattan och det är ju oxå en kamp men jag håller tummar och tår att min senaste medicinjustering och minskad arbetstid ska hjälpa till att hålla mig flytande ett tag till.

 

 

 

Kramisar

 

 

Hej alla!

Det var längesen jag skrev här, har tyvärr inte mått så bra de sista veckorna. Jag försöker tänka positivt men lyckas inte så bra. Är låg, har ångest och kämpar för att hålla i hop. Det är en heltidssysselsättning bara det. 

Så med andra ord, det händer inte så mycket i mitt liv just nu. Försöker hushålla med den lilla energi som finns. Jag gör verkligen så lite som möjligt och försöker sova så mycket som möjligt. Sömnen är lite si så där. Misstänker att jag är deprimerad igen. 

 

Men än så länge står jag på benen, har ett läkarbesök inplanerat nästa vecka. Jag får bara stå ut och ta det därifrån sen.

Jag hoppas verkligen att ni mår bättre!! 

Önskar er en trevlig helg!!

 

 

Kramisar

 

 

Jag försöker tänka, övertala mig själv att jag precis klivit ut ur min komfortzon och att det är så här livet är för de flesta människor. Att det finns vissa dagar som inte innehåller psykisk ohälsa. Jag är nöjd :) Jag mår bra idag :) Jag förtjänar det här :) 

Hoppas att det blir många såna här dagar!!

 

 

Kramisar

 

Just nu är jag och livet i otakt. Jag ler och gör det som förväntas av mig. En depression går alltid över säger alla som vet, men det känns inte så på insidan. Jag kämpar varje dag med mörka tankar och önskar bara att det blir tyst i huvudet. Att inte utsätta mig för situationer där sjukdomen kan få ta över. Jag försöker vila och ge kroppen de bästa förutsättningarna att stå emot impulser och jag försöker hela tiden att tänka innan jag gör någonting. På utsidan ser det ut som om jag ingenting gör men på insidan är det en stor kamp. Hela dagarna går åt till att överleva. Hittills har jag överlevt 100% av alla dåliga dagar. 

Hur länge ska det vara så här ??!!?? 

Jag vill ha lugn och ro, jag vill känna mig levande igen...... 

 

Att försöka förklara hur jag mår är inte så lätt för jag förstår inte själv varför det är som det är. Jag har varit låg så många gånger att jag borde veta vad jag ska göra men jag blir lika överrumplad varje gång. Just nu famlar jag i mörker och har svårt att se nåt ljus i tunneln.

Att leva med psykisk ohälsa är inget jag vill men det blev min lott här i livet och det är inget jag kan förändra. Det är det jag måste förhålla mig till. 

Mitt liv just nu.......

 

 

 

Kramisar