Behöver en spark i baken

Jag har köpt ny baddräkt för länge sen (stor som en fallskärm ;) haha) och förra veckan köpte jag ett årskort på badhuset. Nu är det bara att hitta motivationen som fattas. Jag skulle simma idag hade jag tänkt men nej, jag har verkligen ingen lust. På torsdag kanske ??!!??
Jag skulle verkligen behöva röra på mig mer eftersom jag bara rider 1 dag/veckan nu för tiden och tar obefintligt med promenader. 
Skulle verkligen behöva lite glada tillrop och nån som sparkar i väg mig. Men det får bli en annan dag......
Hur motiverar du dig ??!!?? Tar tacksamt emot bra tips så jag får tummen ur och kommer iväg.
 
 
Kramisar
 
 
 
 
 

Gråtråkigt

Snart är denna hemska månad slut. Jag avskyr verkligen november. Det är bara en gråtråkig period på året. Även om jag mår bra så blir jag låg den här tiden. Det känns som en lång transportsträcka. Och det finns inget mål. 
Jag hade inte tänkt att det skulle bli ett gnälligt inlägg idag men jag var bara tvungen att få klaga lite. Nu känns det bättre:) :)
 
 
Kramisar
 
 

Knäppa tankar

 
Just nu mår jag helt ok och det känns bra :) men knäppa tankar kommer jag aldrig ifrån. Idag har jag funderat mycket på mina depressioner och min ångest. Tänk om det är så att jag bara ”låtsas” att må dåligt för att få uppmärksamhet, eller så kanske det är så enkelt att bara rycka upp sig. Jag kanske bara är lat som inte vill något? Men så enkelt är det inte, tror jag ;) eller det vet jag!!
Jag förstår inte ens varför jag tänker såna tankar och absolut inte på en bra dag, men som sagt jag är en enkel person med ett komplicerat inre.
Jag kommer alltid få kämpa med min mentala hälsa och obalansen bland signalsubstanserna, fast idag är en bra dag. Skål på den :) :)
 
 
Kramisar
 
 
 
 

Stand up

 
I fredags hade jag det riktigt roligt. Det var så skönt att få skratta så där riktigt ordentligt. Ni vet så där riktigt riktigt ända inifrån. Jag behövde det!!
 
 
 
Kramisar
 
 
 

Sköna söndag

 
Har sparat det bästa till sist idag :)
Haft en lugn och skön söndag, städat lite men det har mest varit mjukisbyxor och slappat framför TV:n. Jag börjar få tillbaka lite energi så jag hoppas jag är på gång igen. Jag tror jag är redo för en ny vecka :)
 
 
Kramisar
 

Lägesrapport

Hej, det var längesen.....
Jag har verkligen haft fullt upp samtidigt som jag varit sjukt trött och sovit massor. Har de senaste veckorna hunnit med 2-dagars konferens i Nyköping, 2 Driftledardagar i Vasa, Finland och en kryssning till Åland förutom det vanliga jobba, äta och sova.
 
 
 
 
 
Den senaste tidens trötthet har verkligen varit jobbig, det är så frustrerande att inte orka något. Allt blir på paus. Men nu har jag vilat några dagar och det känns redan bättre i både kropp och knopp. 
Önskar er en trevlig helg :)
 
 
 
Kramisar
 
 
 

Mitt liv just nu

Just nu är jag och livet i otakt. Jag ler och gör det som förväntas av mig. En depression går alltid över säger alla som vet, men det känns inte så på insidan. Jag kämpar varje dag med mörka tankar och önskar bara att det blir tyst i huvudet. Att inte utsätta mig för situationer där sjukdomen kan få ta över. Jag försöker vila och ge kroppen de bästa förutsättningarna att stå emot impulser och jag försöker hela tiden att tänka innan jag gör någonting. På utsidan ser det ut som om jag ingenting gör men på insidan är det en stor kamp. Hela dagarna går åt till att överleva. Hittills har jag överlevt 100% av alla dåliga dagar. 
Hur länge ska det vara så här ??!!?? 
Jag vill ha lugn och ro, jag vill känna mig levande igen...... 
 
Att försöka förklara hur jag mår är inte så lätt för jag förstår inte själv varför det är som det är. Jag har varit låg så många gånger att jag borde veta vad jag ska göra men jag blir lika överrumplad varje gång. Just nu famlar jag i mörker och har svårt att se nåt ljus i tunneln.
Att leva med psykisk ohälsa är inget jag vill men det blev min lott här i livet och det är inget jag kan förändra. Det är det jag måste förhålla mig till. 
Mitt liv just nu.......
 
 
 
Kramisar
 
 
 

Hösten är här

 
Höst, grått, energilöst och trist. Är så trött och less. Jag orkar ingenting, jag vill ingenting.....
På med filter, fake it til you make it :)
 
 
 
Kramisar
 
 
 

Jämtlandstriangeln

 
Jag och Geir har under torsdag-lördag vandrat Jämtlandstriangeln och det har varit fantastiskt. Jag var ju tvungen att släpa omkring på en förkylning men det tog inte bort upplevelsen i stort. Naturen var otroligt färggrann och luften så där gott höstkrispig.
 
 
3-rätters middag efter en dag på fjället var en ny upplevelse för mig, och det slank ner lite vin till maten också. Det häftigaste är ändå alla möten med andra vandrare och för att utmana oss lite språkmässigt så fick vi holländare till bordet i Blåhammaren vilket innebar att det var bara att damma av engelskan( gick lite bättre än väntat, och efter ett glas vin ;) ).
 
 
Inte mycket till utsikt på morgonen, men på fredagen klarnade det upp och solen visade sig. Då var livet underbart på fjället. Och själva vandringsleden var i det stora hela väldigt lätt att gå. 
Storulvån-Blåhammaren 12 km
Blåhammaren-Sylarna 19 km
Sylarna-Storulvån 16 km
 
 
 
Här är han jag älskar mest. Att få uppleva naturen tillsammans med honom gör mig lycklig :)
 
 
Trots vandring i regn hela lördagen så mår jag bra. Att vandra gör mig lycklig och tillfreds. Att få vila från ångest är så skönt. Det är här jag känner mig levande och tänk om jag kunde må så här när det är som sämst....
 
 
 
 
 
Kramisar
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Liseberg i bilder

 
 
 
 
 
 
 
Kramisar 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Ridglädje

 
Höstterminen har börjat och med den ridlektionerna. Jag är så lycklig att ridglädjen har kommit tillbaka :). Har de två tillfällena som varit ridit Bosse och det har väl gått både bra och dåligt men kul har det varit och det är det viktigaste. Jag kommer troligen aldrig komma till något bättre än "jag rider hellre än bra" men det gör inget. I stallet måste jag inte prestera och det är så skönt. Min fristad här i livet.
Förövrigt rullar livet på som vanligt, jobba, äta och sova... Och just nu fungerar jag ganska bra, huvudet hänger med och gör det den ska utan en massa protester, konstiga tankar osv. Ganska behagligt. Får njuta så länge det varar och vara tacksam för att livet är snällt just nu. Jag vet ju att det svänger och att det kan svänga fort. 
Imorgon är det ny vecka och nya möjligheter. 
 
 
Ha det gott, det ska jag försöka med i alla fall !!
 
 
 
Kramisar
 
 

Ryttar EM

 
Jag och yngsta dottern har spenderat helgen i Göteborg. Kollar på ryttar EM. Det var både hoppning och dressyr. Så mycket fina ekipage, finns mycket kvar att lära sig med andra ord ;). 
Trevligt värre och så mysigt att göra något utöver det vanliga. Jag är grymt nöjd med mig själv och min bilkörning i Göteborg, det är en hopplös stad att köra i som lantis. Spårvagnar och vägarbeten överallt, suck men vi hamnade rätt ganska så på en gång vid hotellet.
 
 
Jag älskar dessutom hotellfrukost. Bland det bästa som finns. En kalashelg med andra ord :) :) :)
 
 
Kramisar
 
 

Min ryggsäck

Sitter här och funderar på vad jag ska göra med allt jag har med mig i ryggsäcken. Ska jag fortsätta i psykoterapi och rota runt i den eller ska jag låta det vara som det är??!!?? Försöker få svar på frågan om det jag har i min ryggsäck är för tungt?, så tungt att jag inte kommer framåt eller om jag kan leva livet trots innehållet.
Det känns som om man skulle behöva vara frisk för att få svar på frågorna. Min hjärna har lite svårt för att bestämma sig, alltid ambivalent och sen lite galenskap på det gör inte saken lättare.
Fortsätter att fundera....
 
 
 
Kramisar
 
 

Vågat

 
Köpte en ny våg idag, ställde mig på den....och konstaterade att det var ett dåligt inköp ;) ;)
Bara att bita i det sura äpplet - beach 2018 ??!!??
 
 
Kramisar

Snart vardag igen

 
 
 
 
Nu börjar årets semester ta slut, så jag och Geir tog en Ålandskryssning för att suga ur det sista ur semestern. Gott att både äta och dricka och bara umgås. 
 
 
Igår var det bubbelkväll och festivalbesök med min fina vän Helene. Kände mig dock 25 år för gammal på PIP, haha. 
Idag regnar det som attan så det blir bara soffhäng idag och imorgon börjar jag jobba igen. Kan summera årets semester som superbra och jag har verkligen fått den återhämtning jag behövde. 
 
 
 
Kramisar

Lunedsleden

 
Det bästa med semester är att kunna ta dagen som den kommer. Igår vandrade jag och Geir lunedsleden 12 km. Man kan inte säga annat än att Sverige är otroligt vackert :) och jag älskar att vara ute i skogen.
 
 
Dagens lunch intogs vid denna tjärn och det smakade ljuvligt. 
Nu ska jag fortsätta njuta av de sista semesterdagarna innan det är dax att börja jobba nästa vecka.
Ha en bra dag !!
 
 
 
Kramisar
 
 
 

Här och nu

 
Hej, det var ett tag sedan jag var här, har haft fullt upp med semester :) 
Jag försöker verkligen vara här och nu men det är ju inte det lättaste, mina tankar drar ofta iväg och jag är ofta nån helt annan stans. Jag går händelserna i förväg och glömmer att njuta av det som är Just Nu.
Att det ska vara så svårt ??!!?? 
 
 
 
Jag har i alla fall hittat ett ställe där jag oftast kan varva ner och låta hjärnan vila och det är i naturen. Jag älskar att gå i skogen eller i fjällen. Det är rena hälsohemmet för mitt i vanliga fall överbelastade huvud. 
Tänk om jag kunde hitta ett sätt att finna den känslan i det vanliga vardagliga livet, vad mycket trevligare allt skulle bli. 
Jag kommer nog aldrig lära mig detta fullt ut men jag fortsätter att försöka, skam den som ger sig ;). 
Är du här och nu ??!!??
 
 
Kramisar
 
 

Turkiet i bilder

 
 
 
 
 
Schysst hotell
 
Sol och bad
 
God mat
 
Shopping
 
Tattoo :)
 
 
 
Kramisar
 
 

Bra start på semestern

 
Måndag: jordgubbar och glass
 
 
 
Tisdagsbubbel :) :)
 
 
 
 
 
Kramisar

Saker att se fram emot

Snart är det semester och jag har massor att se fram emot de närmaste månaderna.
  • Turkiet 1 vecka
  • Konsert Robbie Williams 
  • Em hästsport
  • Vandring Jämtlandstriangeln 
Så mig är det inte synd om. Jag hoppas bara att min korkade hjärna håller ihop och låter mig njuta av allt. Det vet man aldrig. Men just nu känns det bra :)
Önskar alla en trevlig sommar !!
 
 
Kramisar

Tidigare inlägg
RSS 2.0