Ångest
Jag vill inte
Jag kan inte
Jag orkar inte
Jag hoppas verkligen att du har en bättre dag än mig. Min dag är ett hav av ångest. En sån där dag när inget jag gör hjälper. Jag har provat stallet, jag har städat utan att må bättre. Inte ens att kasta skräp gjorde nån förbättring. Jag sitter med gråten i halsen och tycker att livet är orättvist. Jag hoppas att dagen går fort så jag kan lägga den bakom mig och ta nya tag imorgon.
Önskar er en trevlig 1:a advent.
Kramisar
En grå nyans
Jag försöker att leva som vanligt trots en stor dos ångest, men det går sisådär. Tillvaron är mörkt grå. Jag biter ihop, jag faller isär om vartannat.
Jag har tillbringat några timmar i stallet idag, och det gör gott åt själen. Lite sinnesro.
Hoppas din tisdag är bättre än min!!!!
Kramisar
En vanlig måndag
Jag vill va vanlig
vad det nu e.
Jag vill göra fel
och erkänna det.
Jag vill leva för dan
och inte låta natten sluka mig nå mer.
Om du vill ha mig
så säg till.
För själv vet jag inte vad jag vill.
Jag har försökt att ta tag i nån
men händerna kan inte hålla still.
När jag blir arg
ger jag igen.
Ja jag undviker sanningen
jag kan säga att jag älskar dig
och sen aldrig säga det igen.
Och jag kan gråta först när dom har gått
ja mina känslor har jag svårt att lämna bort.
Om dom tror att dom har sårat mig
har dom bara missförstått.
Jag börjar om
varenda dag.
Försöker vara det dom vill att jag ska va
men när jag somnat på natten har jag glömt om jag själv mår bra.
Och jag vet inte vart jag är
jag är med men aldrig riktigt där.
Det är höstkallt på balkongen
och jag längtar till nått annat än det här.
Jag vill va vanlig
vad det nu e.
Jag vill göra fel
och erkänna det.
Jag vill leva för dan
och inte låta natten sluka mig nå mer.
Kramisar
XL
Hur kul är det att handla kläder när man har ångest ??!!?? I vissa fall är det kraftigt ångestlindrande att shoppa, men inte idag :(
Jag var tvungen att köpa ny vinterjacka för att förra årets är för liten.
Känslan när man känner sig/är alldeles för tjock.
Men jackan är snygg åtminstone :)
Kramisar
Tjuvstart
Eftersom jag alltid mår dåligt vid den här tiden på året och att det brukar lätta något runt advent så har jag tjuvstartat. Adventsstjärnorna lyser fint i köksfönstret och den första lådan Juleskum är öppnad.
Håll tummarna att det fungerar !!!!
Kramisar
Trött, tröttare, Cecilia
Jag är så trött.
Inte så konstigt att alla tankar är som en trasselsudd. Jag har inte haft tid, lust eller ork att ta tag i dom. Jag gör allt för att hålla dom borta, de är mörka, dystra och farliga.
Jag tror att jag har skaffat mig ganska bra verktyg för att hanskas med min ångest och mina depressiva tankar men när jag blir trött så knuffar jag bara bort dom och lägger allt på hög. Så när jag väl blir tvungen att ta hand om det jobbiga så då har jag ett berg av ångest att ta hand om. Och i värsta fall en depression.
Så här har jag det varje höst men det är inte alltid det slutar så illa att världen rasar samman så jag hoppas att 2016 inte blir så hemsk.
Jag är så trött.
Får väl se vad en stor kopp kaffe och en dusch kan göra idag, jag kanske piggnar till.
Hur har du det i höstrusket ??!!??
Kramisar
Våga vara modig !!
Vad innebär det att vara modig ??!!??
Det finns många olika sätt att vara modig på och jag tycker nog själv att jag är en modig person.
Som psykiskt sjuk är det så otroligt mycket lättare att visa upp en "normal" fasad för att alla ska tro att allt är bra. För mig är det modigt att våga visa att man mår dåligt.
Jag har alltid varit ganska så nyfiken av mig så jag har vågat prova nya saker och det är också ett sätt att vara modig på. Jag har provat fallskärmshoppning, men måste erkänna att jag var för feg för att fortsätta. Jag har övervunnit min hästrädsla och rider. Jag är kanske inte lika modig när det kommer till allt och att våga prova nya konstiga maträtter gillar jag inte så jag är inte modig hela tiden. Jag kan vara liten och rädd också.
Att vara rädd men ändå försöka det är modigt tycker jag, för provar du inte så vet du inte om du törs.Och vad vore livet utan att våga följa sina drömmar.....
Det modigaste jag någonsin gjort gjorde jag när jag var som mest deprimerad. Jag vågade faktiskt fortsätta leva de dagar jag bara ville dö.
Vad är mod för dig ??!!??
Kramisar
Höstdag i Oslo
Igår var det en liten dagstur till Oslo som stod på agendan. Ebba och hennes kompis Rakel skulle på konsert med Twentyone pilots så Geir och jag körde dom dit.
Vi strosade mest runt i centrala Oslo och turistade lite. Vi såg det mäktiga operahuset, domkyrkan, Karl Johans gate och slottet. Det var strålande väder så oss gick det ingen nöd på.
Det är ju som sagt ingen billig stad att spendera tid i så någon lyxig middag eller liknande blev det inte. En korv i bröd på 7eleven fick duga. Men det var trevligt att bara vara vi en stund och prata om allt och ingenting. Det är så mycket enklare att umgås när man inte är hemma tycker jag.
Jag kollade stegräknaren i min Iphone efter några timmar och det blir snabbt många steg, enligt telefonen så hade vi gått > 1 mil på 3 timmar så motion fick vi på köpet.
Lyckliga tjejer =)
Kramisar
Dagens sanning
För kallt
För mörkt
För mycket måndag
Kramisar
Tipspromenad
Visst är hösten vacker. Jag älskar alla vackra färger och den kalla friska luften, men.... Hösten är även den tid på året jag oftast mår lite sämre. Jag har även nyligen satt ut ett antidepresssivt läkemedel.
Kan ni hjälpa mig att få svar på mina frågor, jag har inget facit eller några priser att dela ut.
1. Jag sover och sover men blir aldrig pigg, kan sova 10-12 timmar/dygn utan att känna mig utvilad. Detta beror på...
- Tristess
- Depression
- Lathet i allmänhet
2. Idag har jag känt mig jättestressad och jagad, känns som om något otäckt är på väg att hända. Detta beror på...
- Ångest
- Allmänt gnäll
- Utsättningssymtom
- Katastroftankar
3. Har ont i en fot, utan anledning. Har inte slagit mig eller gjort något utöver det vanliga. Detta beror på...
- Överansträngning
- Hög ålder
- Bristande träningsmotivation
Om ni har andra teorier eller tänkbara orsaker till mitt mående så tas även det tacksamt emot.
Kramisar
Vardagslyx
Men helt vanlig måndag. Tillsammans med min fina granne Helene :)
Och så här bra har vi det på våran vuxentid, haha :) :)
Kramisar
Jag lever....
Vissa dagar är bättre än andra. Jag har en svacka just nu. Får lixom ingen ordning på tankarna. Förövrigt händer det inte så mycket. Hoppas på bättre tider och förhoppningsvis så blir det mer aktivitet på bloggen oxå.
Kramisar
Kreta
Jag älskar semester !!
Här är allt bara bra, sol, bad och bubbel :) :)
Lata semesterdagar :) :)
Kramisar
El Helix
Ett tappert försök att fånga Helix på bild, det gick sådär....
Kramisar
Suicidpreventiva dagen
Idag är det suicidpreventiva dagen och jag har gett mitt bidrag till Suicide Zero. Visste ni att det i Sverige var > 1500 som förra året tog sitt liv, alltså 1 person var 6:e timme. Ruskiga siffror :(
Suicide Zero arbetar för att radikalt minska självmorden.
Vi vill med den ideella organisationens kraft
- öka kunskapen och bilda opinion kring samhällsproblemet suicid.
- lyfta fram nytänkande och konkreta
lösningar för att rädda liv - minska stigmatiseringen av psykisk ohälsa.
Om jag blir deprimerad igen, om självmordstankarna kommer, då vill jag att vården har rätt verktyg för att hjälpa mig att överleva.
Ta hand om er !!
Kramisar
Bloggtorka
Livet rullar på, det händer inte så mycket......
Kramisar
Liseberg
Lördag = heldag på Liseberg med bästa grannfamiljen. Strålande väder och massor med folk. Jag klarade av det galant utan ångest. I vissa avseenden blir jag aldrig vuxen, jag älskar bergochdalbanor. Helix är en favorit men kötiden var grymt lång så det blev bara ett åk tyvärr.
Dagen gick alldeles för fort och vips så var den slut och det var dags att promenera till hotellet för lite sömn. Det här var verkligen ett bra avslut på min sommarsemester. Imorgon är det vardag igen.
Kramisar
Social baksmälla
Ledig söndag efter en supertrevlig kräftskiva igår. Det bjöds på god mat, dryck, sång och skratt. Det var trevligt på alla sätt och vis men ändå så känns det jobbigt i kroppen och själen idag. Jag sa inget dumt, jag gjorde inget dumt men ändå så ligger ångesten där och lurar. Jag måste dock medge att det är absolut inte så farligt som det kan vara men ändå så störande att alltid lida dagen efter en fest.
Vi var inte många personer utan ett litet gäng på 8 personer, men jag är så känslig fortfarande för alla sociala tillställningar att jag blir socialt bakfull. Helt slut av att ha det bra, men nu för tiden så brukar det bara ta nån dag av vila att komma åter på banan igen, förr var det flera dagar av ångest som gällde efter festande.
Någon som känner igen sig ??!!??
Kramisar
Nystart
Då är det snart dax för andra delen av 2016. Jag har fortfarande semester men börjar fundera på vardagen lite smått. Jag mår bättre än jag gjort på flera år så jag vill massor. Ska ta tag i ridningen igen, fortsätta att kämpa med vikten och planen är att fortsätta att må bra. Hösten och vintern är ju inte mina bästa årstider men jag håller tummarna att måendet håller i sig och att resten av året blir lika bra som första halvåret.
Kramisar
FC 2016
Årets fjällvandring var en ganska blöt historia. Det regnade en hel del och var väldigt lerigt. Pappa och Geir på Tjäktjapasset.
Det mest fantastiska med Fjällräven Classic är alla möten med alla människor. Kärt återseende från förra året. Mr Lii från Sydkorea :) :) :)
Sista dagen sken solen och det är det vi kommer att minnas. Allt jobbigt har vi redan förträngt.
Tomheten efter vandringen har infunnit sig men det är bara att planera in nya äventyr :) :)Kramisar
