Gott nytt år
Om jag snabbt sammanfattar 2014 så räcker det att säga:
Året började mycket sämre än det slutade och jag försöker att uppskatta det lilla men jag vill bli frisk fortare. Att en depression kan ta tid på sig, det vet jag mycket väl. Nu har jag kämpat i 2 år och jag hoppas att 2015 blir mitt år.
Det här med nyårslöften då ??!!??
Jag lovar att jag kommer fortsätta att äta godis ;) men med måtta......
Det finns några saker som jag ska ändra på under 2015 och jag har satt upp lite mål men jag avslöjar inte vad det är riktigt än. Jag kommer nog inte bli rik-smal-lycklig på en gång, hihi
Har du några nyårslöften ??!!??
På väg mot 2015 !!
Kramisar
Dagens sötnöt
Runsås Modysson
Kramisar
Snart är det nytt år
Ut med det gamla och in med det nya !!
Jag är redo, är du ??!!??
Kramisar
Ett enkelt byte
Bytt är bytt, kommer aldrig mer igen :) Det snygga armbandet var en julklapp från min arbetsgivare. Eftersom smaken är som baken och alla gillar olika så blev det ett byte med en kollega. Så nu är det vitt som snö runt handleden istället.
Kramisar
Dopparedagen 2014
Att börja julafton i stallet, det är underbart. Nu snackar jag julefrid på hög nivå. Så avslappnat och genuint.
Alla hästar, trevliga stallkompisar och självklart gröt och skinkmacka till frukost i stallköket.
Och vad vore julafton utan julklappar ;) ;)
Man kan lätt tro att jag har varit gudomligt snäll hela året, om man kollar på allt jag fått idag, men om jag tänker efter riktigt noga så är jag nog ganska så snäll :)
Hoppas att din julafton också varit fin !!!!!!
Kramisar
Nu är det jul i vårt hus
God jul !!!!!!
Och puss på er :) :)
Kramisar
Ge mig snö nu
Här har jag en bild på min ponnys kompisar i hagen, och jag hoppas att det vita du ser på marken blir kvar och att det kommer lite mer. Jag längtar så mycket efter en snögalopp. Rida så tårarna sprutar i kylan. Och när jag ändå önskar, så får det gärna bli soligt vinterväder också :)
Kramisar
Jag i Tokholmen ;)
Helgen har tillbringats i den kungliga huvudstaden. Vi har tjuvstartat julfirandet hos min lillasyster Anna och hennes familj.
Traditionsenligt julbak på lördageftermiddagen. Bästa variant på lussekatt var nog Hannas fågelbo. Fick aldrig med den på bild, det var ett knippe udda varianter och det var inte självklart vilken som var vilken ;)
Söndagen gick också i julens tecken med ett besök i Gamla stan och deras julmarknad. Jag är så nöjd över mig själv, jag stod ut bland alla människor utan att få tokångest, när känslan av att inte stå ut, när jag bara vill krypa ur skinnet eller löpa amok med ett basebollträ lurade bara lite runt hörnet och jag hade kontroll.
Fika på Café Lazy House satt som ett smäck. En våffla med nutella och grädde !!
Vilken sötnöt, och jag har inte bestämt mig angående nästa bild......
Är det sötnöt X 2 ??!!?? Eller bara nötter ??!!??
Kramisar
Nyfiken i en strut
Jag älskar att få julklappar, jag älskar att öppna paket, jag är ett stort barn när det gäller sånt. Jag är såååå nyfiken och löjligt förväntansfull :)
Jag har ett paket från min arbetsgivare MedHelp med den här loggan på:
Kan det inte bli julafton snart ??!!?!
Kramisar
Letar ljus i tillvaron
Jag letar efter julstämning, jag letar efter mig själv, jag vill hitta nån sorts sinnesro och jag vill känna mig avslappnad och tillfreds med tillvaron.
Om det finns ett nästa liv, då skulle jag vilja vara en katt, för att vara människa är ju så komplicerat. Eller så är det jag själv som komplicerar min tillvaro. Inte vet jag, men det är så många frågor och så få svar.
"Jag vill vara vanlig
vad de nu e.
Jag vill göra fel
och erkänna det.
Jag vill leva för dan
och inte låta natten sluka mig nå mer."
Kramisar
Veckans ögonblick
Ytligt, javisst :) men veckans höjdpunkt så här långt är att nog att jag fått ögonfransarna färgade och ögonbrynen plockade.
Ska man vara fin, så får man lida pin stämmer verkligen, för satan vilket "skrik-skinn" jag har.
Kramisar
Ordning och reda
Jag tänkte bara visa min nya "jag vill ha/shoppa billigt noja". Det har blivit några mobilskal.
Kolla in ugglan-skalet. Flärpen är ju inte framme och det retar mig till max. Och så vill jag ju inte ha det.
Bara att ta ett nytt kort där det stämmer och allt ligger i sin ordning.
Tänk vad småsaker kan ta energi och hur lätt det är att det blir en massa tvång i det.
Har du något som stör dig och som måste följa ett visst mönster för att du ska vara tillfreds ??!!??
Kramisar
Här och nu
Jag vet inte om det är bara jag eller om någon annan känner igen sig......
Det här med att leva i nuet, medveten närvaro, mindfulness är ju så svårt.
Det är som att säga till tandläkaren att jag ska bli bättre på att använda tandtråd, och 2 dagar senare så har jag "glömt bort" det.
Och jag tror varje gång jag blir rådd till att träna mindfulness, att nu kommer jag att ta hand om mig, vara här och nu med tandtråden i högsta hugg.
Kramisar
Bloggtorka
Jag vet inte varför eller därför ??!!??
Jag hittar ingen ro i kroppen utan har full beredskap och det känns hela tiden som om något ont ska inträffa.
Annars händer det inte mycket just nu utan det är jobba, äta och sova. Och ta ett ridpass där emellan.
Det bästa jag har att bjuda på i bildväg är dagens lunch. Så spännande är mitt liv just nu. Bara att vänta på att lusten att blogga, julpyssla och allt där emellan ska komma tillbaka.
Om någon har lite energi över så tas det tacksamt emot ;)
Kramisar
Dagen efter
Lite lagomt uppklädd åkte jag på julfest igår och det var så trevligt. Jag orkade stanna länge, jag klarade av att slappna av och trivas. För de flesta är det enkelt och en struntsak men för mig är det svårt.
Jag fick med mig en alldeles egen liten hustomte när det var julklapputdelning och sötare får man leta efter.
Idag, dagen efter så finns ett visst ångestpåslag men det är ju inget ovanligt efter en fest, men jag var inte stökig eller svingade i ljuskronorna så jag kan bara konstatera att så här är det när jag varit ute på festligheter och så kommer det troligen bli efter nästa festtillfälle också.Men det är lättare att stå ut i ångest som jag vet orsaken till. Och efter ett kort ridpass så mår jag nu hyfsat och det blir en lugn kväll i soffan.
Brukar du ha dagen-efter ångest??!!??
Kramisar
Julfest på jobbet ikväll
One, two, three; one, two, three; drink
One, two, three; one, two, three; drink
I´m gonna swing from the chandelier, from the chandelier
I´m gonna live like tomorrow doesn´t exist, like it doesn´t exist
Taggad, ångestladdad och förväntansfull kan nog sammanfatta mina känslor inför att gå på fest. Även om det troligen kommer bli toppen så finns en liten gnagande oroskänsla på lur.Det är som vanligt med andra ord, när jag ska ut bland folk.
Snart säger jag skål !! Och hoppas på att jag kommer in i partypinglan-känslan =)
Kramisar
Så sant som det är sagt
Precis så känns det idag. Idag har knäppgöken jag varit hos tokdoktorn och det brukar kunna röra runt i kaoset på insidan.
Suckar och kämpar på framåt för det finns inga andra alternativ.
Kramisar
Målet är att må bra
Veckans hemläxa av psykologen:
Sätt upp rimliga mål här i livet,målet är att må bra, inte att prestera.
Ju mer jag tänker på det ju svårare är det att hitta balansen mellan att utmana sig själv och att inte vara presterande.
Skulle helst vilja ha målen och resultaten serverade fort som attan, eller allra helst igår.
Vad kan då vara rimligt ??!!??
Ett mål som är satt sedan tidigare är ett prestationsmål, men det får finnas kvar. Jag ska gå Fjällräven Classic 2015 på en bättre tid än årets 105 timmar.
Ett annat mål är att lära mig rida i lugn och ro, det ska vara roligt och det får ta tid. Jag har faktiskt inte någon tanke på att tävla i hästsport så målet känns rimligt. Njuta av att rida utan krav på att prestera.
Sen så har vi ju massa saker jag måste fundera på och det är ju att inte kräva mer av mig själv än av andra.
Tillåta mig själv att det är ok att må bra.
Och de personliga målen är självklart de svåraste men jag måste väl börja nånstans. Jag blir lätt uttråkad och rastlös och känns "lagom utmanande" att försöka hitta ett inre lugn när jag gör ingenting.
Dax att ställa frågorna:
-Vart är jag?
-Vart ska jag?
-Hur gör jag?
-Hur blev det? -frågan tar jag såsmåningom.
Vad gör du för att må bra och Hur kommer du dit ??!!??
Kramisar
Välkommen vintermånad
Äntligen ny månad. Och ny månad en måndag måste ju betyda att nu blir allt bra och då menar jag oförskämt bra.
Jag börjar om och det dröjer inte förrän jag är rik, smal och lycklig....
Därefter till Stallet och ett dåligt ridpass som jämnar ut tillvaron så det inte blir för bra på en gång ;) för rent statistiskt så blir väl massage/dåligt ridpass det samma som stabilt halvdåligt.
Hahaha, kan inte låta bli att skratta åt mig själv för jag vet ju att jag börjar om flera ggr varje vecka.
Men jag ska inte klaga, jag mår ändå ok, skulle vilja säga stabilt halvdåligt.
Startade dagen med sovmorgon, ledig från jobbet idag. Upp och hoppa, raka vägen till Karlskoga Spa för en timmes välbehövlig massage.
Därefter till Stallet och ett dåligt ridpass som jämnar ut tillvaron så det inte blir för bra på en gång ;) för rent statistiskt så blir väl massage/dåligt ridpass det samma som stabilt halvdåligt.
Nu soffläge hela kvällen och eftersom jag aldrig blir stor, så väntar jag på årets julkalender på TV:n.
Kramisar
