Jag vet inte om det är bara jag eller om någon annan känner igen sig......

Det här med att leva i nuet, medveten närvaro, mindfulness är ju så svårt.

Det är som att säga till tandläkaren att jag ska bli bättre på att använda tandtråd, och 2 dagar senare så har jag "glömt bort" det. 

Och jag tror varje gång jag blir rådd till att träna mindfulness, att nu kommer jag att ta hand om mig, vara här och nu med tandtråden i högsta hugg.

Kramisar