Må-bra-aktiviteter på agendan
Nu är det vardag igen men vi fyller fritiden med må-bra-aktiviteter. Jag har varit ute på 2 äventyr förra och nu i helgen. Jag har klättrat ner i Tuna Hästberg äventyrsgruva och vandrat 3 etapper på Bergslagsleden 31 km.
Det har varit så skönt att få jobba fysiskt med kroppen för mitt psykiska mående är svajigt just nu. Det var inte bara jobbångest som drabbade mig efter semestern. Ångesten sitter kvar och jag känner mig nedstämd.
Jag gör vad jag kan för att må hyfsat. Mediciner, sömn och fysisk aktivitet. Hoppas det räcker för att vända den nedåtgående trenden. Den som lever får se.
Det har varit så skönt att få jobba fysiskt med kroppen för mitt psykiska mående är svajigt just nu. Det var inte bara jobbångest som drabbade mig efter semestern. Ångesten sitter kvar och jag känner mig nedstämd.
Jag gör vad jag kan för att må hyfsat. Mediciner, sömn och fysisk aktivitet. Hoppas det räcker för att vända den nedåtgående trenden. Den som lever får se.
Kramisar
Kommentarer
Postat av: S(Ord2)
Håller tummarna för att du ska slippa åka ner mer. Det låter som att du sköter dig bra efter omständigheterna, gör så gott du kan. Så herr Ångest och fru Depp kan dra dit pepparn växer. Kram!
Svar:
Cecilia Hansen
Trackback