Helgens terapi
När man inte mår så bra är blommor från fina kollegor trevligt, att bli påmind om att jag har ett liv utanför den här depressionen.
En tur ut i skogen är nog den bästa terapin. Ångesten släpper en stund och jag glömmer bort att jag mår dåligt. Det är så häftigt att kunna se, höra, känna och lukta utan att på något sätt värdera det. I skogen kan jag vara här och nu :)
Nu är helgen slut och jag är så mättad på intryck, behöver vila några dagar tror jag. Det tar tid att klättra uppåt mot ett bättre mående.
Hoppas du också haft en fin helg !!
Kramisar
Kommentarer
Postat av: Allt oviktigt
Vilka fina blommor. Håller helt med dig om skogen, det är skönt att vandra runt och höra fåglar och annat
Svar:
Cecilia Hansen
Trackback
