Här och nu

 

Hej, det var ett tag sedan jag var här, har haft fullt upp med semester :) 

Jag försöker verkligen vara här och nu men det är ju inte det lättaste, mina tankar drar ofta iväg och jag är ofta nån helt annan stans. Jag går händelserna i förväg och glömmer att njuta av det som är Just Nu.

Att det ska vara så svårt ??!!?? 

 

 

 

Jag har i alla fall hittat ett ställe där jag oftast kan varva ner och låta hjärnan vila och det är i naturen. Jag älskar att gå i skogen eller i fjällen. Det är rena hälsohemmet för mitt i vanliga fall överbelastade huvud. 

Tänk om jag kunde hitta ett sätt att finna den känslan i det vanliga vardagliga livet, vad mycket trevligare allt skulle bli. 

Jag kommer nog aldrig lära mig detta fullt ut men jag fortsätter att försöka, skam den som ger sig ;). 

Är du här och nu ??!!??

 

 

Kramisar

 

 

Ibland, ibland inte. Men jag tycker det är svårt att pressa fram, så fort man fastnar med uppmärksamheten på att man "måste" vara här och nu så är man per definition inte här och nu! Att hitta det man trivs med är nog mer verksamt. Kram!

När jag är ute och rör på mig, tränar hund eller fotar så är jag i nuet annars inte så ofta