Dagens tankar

Jag är inte där nu, jag är nån annanstans. Jag är inte djupt deprimerad, jag har kommit ut på andra sidan. Efter flera år med mörker, ångest så är det svårt att landa i känslan att må bra.
 
 
 
 
 

Det är som om hjärtat inte hinner med hjärnan, för jag vet att det faktiskt är bra nu men jag vågar inte lita på känslan. Kanske beror det på att jag inte är van vid det här att må bra, kanske är det rädsla för ännu en depression som hänger över mig. Jag vet inte varför och egentligen spelar det väl ingen roll. Jag mår ju bra idag och det viktigaste just nu är att inte stressa så mycket, jag måste inte hinna med allt. Jag ska försöka ta det lugnare och vara mer närvarande. Jag har ju en hel sommar framför mig och den ska fyllas med må bra saker och förhoppningsvis sol och värme. 
Ha det gott, det ska jag ha :)
 
 
Kramisar
 

Kommentarer
Postat av: Maria

Vad skönt att du må bra! jag har också svårt att njuta och slappna av de perioder då jag mår bra över rädslan att det ska komma tillbaka. Men som många säger till mig. Det kan göra det men det är inte säkert att det gör det. Så det är bra att du kan vara i nuet :)

Svar: Jag mår fortfarande bra och tränar på att vara i nuet. De gånger jag är mest närvarande, det är när jag är ute i skogen och vandrar. Önskar dig en trevlig sommar. Kram
Cecilia Hansen

2016-06-09 @ 09:04:26
URL: http://www.borderlinelivet.blogg.se
Postat av: Allt oviktigt

Härligt det låta att du ändå kan känna att du mår bra. Håller tummarna för att känslan sveper in dig och trycker undan tankarna på att det kan bli sämre

Svar: För min del så skulle jag klara mig fint utan negativa tankar men det är ju önsketänkande. Försöker lära mig att hantera dem istället och det är varierande resultat från dag till dag. Vill önska dig trevlig sommar. Kram
Cecilia Hansen

2016-06-10 @ 06:56:39
URL: http://alltoviktigtochviktigt.blogspot.se
Postat av: Evahle - en blogg om psykisk hälsa

Känner verkligen igen mig i detta!

Svar: Livet är visst inget för amatörer, hihi. Ganska fascinerande att det kan vara svårt att må bra oxå. Jag försöker ta en dag i taget. Kram
Cecilia Hansen

2016-06-11 @ 11:21:20
URL: http://evahle.se
Postat av: Polly Svensson

Tänk inte så mycket på det utan var bara i känslan att du mår bra, resten visar sig sen. Kul att det har vänt. Kramis

Svar: Om det fortsätter så här kommer sommaren 2016 bli fantastisk ❤️😊
Kram
Cecilia Hansen

2016-06-12 @ 09:49:51
URL: http://pollysvensson.blogg.se/
Postat av: Polär Marielle

Önskar dig en fin sommar!
Hälsningar Marielle, som äntligen känner mig mogen att börja läsa bloggar igen efter en fruktansvärt tuff vinter.

Svar: Tack det samma och välkommen tillbaka till bloggvärlden 😊
Cecilia Hansen

2016-06-12 @ 11:49:58
URL: http://polaritym.wordpress.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0