Ett litet bidrag till att belysa psykisk ohälsa. Ingen kan göra allt men alla kan göra något :)


Kramisar

Idag är ingen bra dag. Inget konstigt med det, men hur vet jag om det är en frisk eller sjuk dålig dag ??!!??
Många negativa tankar far runt i huvudet, den ena avlöser den andra. Det är som ett löpande band med konstigheter. Jag har ingen lust att göra något, tycker inte att jag duger som jag är. Jag är rädd att något otäckt eller farligt ska hända osv. Listan över tankar är lång idag och de är varken positiva eller rosenskimrande. Om jag kunde så skulle jag naturligtvis trycka på off-knappen eller strunta i tankarna men de är så påträngande att det inte går.
Jag får nog finna mig i att det är så här idag och hoppas att imorgon är bättre. Det kan ju vara så att det bara är en normalt dålig dag.
Hoppas du har en bättre dag än jag :)


Kramisar

Hej på er :)
Jag är just nu så nöjd, jag har sommarlov från mig själv, dvs att jag har ingen kontakt med min läkare eller psykolog just nu och det är jätteskönt. Jag behöver inte tänka på läkemedel eller samtal eller det som är jobbigt och obearbetat här i livet. Jag kan ta det lugnt och ska försöka njuta av det som är bra just nu.

 

Jag tänkte hålla mig så långt ner på behovstappan som möjligt ;) och bara vara. Inte helt enkelt för mig som vill ha allt gjort helst igår men jag gör så gott jag kan och det går hyfsat bra just nu. Livet är snällt mot mig idag.


Kramisar