Ut på tur



Det är något speciellt med skogen och vandring. Jag hittar ett lugn inombords som jag inte trodde fanns. Jag är så närvarande. Det är hikefulness.



Kramisar

Jäverön


17 km vandring 



Nöjda men trötta fötter 


Kramisar

Hiking

Nu är våren här, jag har aktiverat mina vandrarkängor och tagit första turen för i år. Började lite försiktigt med Angsjöleden 8 km. Nöjd !!


Kramisar


Promenad

Nu har jag precis varit ute på en promenad, min vanliga 7 km runda. Något som irriterar mig är att Runkeeper  laggade och att jag blev tvungen att stänga av den. Känslan när det inte blivit dokumenterat är att det inte hänt. Sjukt va ??!!??
Inte nog med det, jag var sjukt stressad över att telefonen skulle dö, hade 2% batteri när jag kom hem. 
Jag ville dessutom kolla underlaget, om det är väldigt blött fortfarande så jag tog mina gamla skor för att inte smutsa eller blöta ner de nya så jag kommer säkert att känna av benhinnorna snart.
Hur korkad får man vara ??!!??



Kramisar



Träning på gång


Nu börjar förberedelserna inför våren bli klara. Löparbyxor och strumpor är beställda, dagens shoppingrunda levererade ett par nya springskor till mej. 
Då finns det inga ursäkter kvar, bara att börja gå och springa nu. Jag hatar verkligen att springa men tror varje år att det ska bli kul innan jag börjar. Vem vet, 2016 är kanske mitt springår :)
Mitt motto är att motivationen kommer inte av sig självt, den måste jag träna och springa mig fram till. Låter inte det vettigt ??!!??



Avslutade shoppingrundan i godisaffären. Lördagsgodis, ja tack :) :)
Ha en fin helg.


Kramisar





Hike-fullness


Det kryper och sticker i benen, jag är visst vandrings-abstinent ;) 
Självklart så jobbar jag mycket just nu så tiden räcker inte till. Mitt mål är ändå att få tid att gå några etapper av Bergslagsleden i höst. Jag behöver "hike-fullness". Jag behöver fylla på med positiv energi. Jag behöver naturen helt enkelt, den är bra för demoner gillar inte frisk luft.
Vad får dig att må bra ??!!??


Kramisar



Fjällräven Classic 2015

 
Jag är så nöjd med årets vandring, vi gick i mål på tiden 94 timmar 23 minuter så våran tidsplan höll, att gå in under 4 dygn (96 tim). Vädergudarna var med oss så regnkläderna förblev oanvända, det är vad jag kallar tur som en tok :).
 
 
 
 
I år var jag jättenervös innan starten. Skulle jag fixa det här i år, jag är trots allt relativt nyopererad och vet hur tungt det är periodvis, både fysiskt och känslomässigt. Hela känsloregistret användes under turen, allt mellan arg, ledsen till ren och skär lycka.
 
 

Naturen i de svenska fjällen är så vacker och storslagen. Vissa stunder kände jag mig så liten i den stora världen för att nästa stund bara vara här och nu. Sten finns det i alla fall gott om, och där det är som mest så krävs all uppmärksamhet på steget. Allt som existerar just då är att sätta den ena foten framför den andra, resten av livet är oväsentligt. Häftig känsla.
 
 
De här 3 kilometrarna fram till checkpoint Singi är så sjukt långa. Man går och går i all oändlighet innan man kommer fram.
 
 
 
Strålande väder på dagarna, men ganska kalla nätter. Natt 2 var temperaturen nere runt 0:an så jäklar vad jag frös i sovsäcken då. Brrrr.
 
 
 
 
Lite fåfäng kan man oxå vara på fjället, jag matchar stenarna ganska bra, eller hur ??!!??
 
 
 
Välförtjänt öl efter målgång i Abisko. Klappar mig på axeln och konstaterar att det gick hela vägen in i mål. Och för att inte prata om alla underbara möten med otroligt trevliga människor både före, under och efter turen.
 
 
 
Kramisar

Civilisation


Nu är jag tillbaka i civilisationen igen efter 4 dygn i landet utan internet ;)
Kom i mål igår kl. 11.23 och hade då gått 110 km på 94 tim 23 minuter. Det gjorde vi bra, jag och Geir.
Vi har haft en fantastiskt bra vandring :)


Kramisar 


Förberedelse


Idag har det inte hänt så mycket. Jag och Geir startade bilen 00.20 och ca 16.30 stannade bilen i Kiruna efter 135 mil. Inte ett dugg spännande.

Hur laddar man då inför att vandra 11 mil och leva på frystorkad mat och sova i tält ??!!??
Självklart på hotell, räkmacka till frukost, pizza och öl till middag :) :)
Jag känner mig som en riktig idrottsman ... Eller inte ;)

Nu tar jag kvällen och mediavila fram till onsdag. Ha det gott allihopa !!


Kramisar





Tisdag & Torsdag

Här är det lugna puckar, nästan bara vanlig vardag. Men med lite guldkant såklart ;)

Tisdag kväll spenderades ihop med fina kollegor i Maris växthus. Mycket prat, skratt, mat och vin. Sen blev det mera vin och skratt. 



Idag torsdag har ägnats åt vandring med ryggsäck, Lunedsleden 13 km. Jag har köpt nya byxor och de satt som ett smäck. Tur som en tok att jag fick ett par som passade perfekt eftersom jag beställde dom på nätet och var så velig mellan två storlekar.




Hoppas ni oxå hittat på något lite extra, och fått lite guldkant på tillvaron.



Kramisar











Jag är på gång

Den här veckan känner jag mig nöjd med att gå inför Fjällräven Classic (28 dar till start). Jag och Geir har gått i skogen 3 ggr och det har blivit totalt 24 km med vandrarkängorna på :) :) 
Idag hade jag en liten ryggsäck med några ynka kilo i, och den vikten ska ökas nästa vecka.


Jag blev lika rosa i ansiktet som färgen på tröjan idag. Men det räcker att bara tänka på träning för att ansiktsfärgen ska bli grisrosa ;)

Nu ett glas rosévin innan det är dags för grannarnas årliga sommarfest, tjohoo !!


Kramisar




Bloggen 3 år

Idag fyller bloggen 3 år och jag har inte tröttnat än, utan jag fortsätter och tycker att det är jätteroligt :)


Idag har jag äntligen varit i skogen och gått, dock utan packning. Operationen jag nyss gjorde har krävt vila efteråt men nu är jag på gång igen. Jag har en månad på mig att träna innan fjällvandringen och det borde jag klara av. I värsta fall får min man lära mig hur man gör när man går på ren vrånghet för det är han bra på.


Kramisar



Foodbox-Challange resultat




Belöningen från Träningslagret efter 1 månad Foodbox-Challange. Jag är jättenöjd med mitt resultat :) med tanke på att jag haft träningsförbud pga en cysta i magen som även opererats bort under denna period.
Vikt -6,2 kg varav 3,5 kg fett. Gissa om jag klappade mig själv på axeln :)
Nu är det bara att kämpa vidare och jag längtar till den dan jag får träna igen.


Kramisar


Mors dag


Då var vandringskängorna använda för första gången i år. Härligt att få komma ut i skogen igen. Idag blev det Angsjöleden. Lagom start. Nu är det bara att fortsätta att gå och gå. Jag längtar till det stadiet då hjärnan litar på att kroppen kan gå, när den enda tanken är på nästa steg, allt annat får vänta. När tiden försvinner och lugnet infinner sig. Då jag är här och nu. 



Nu ska jag unna mig lite gott, Mors dag-fika med min bästa familj. 


Kramisar 





En vanlig promenad


En till synes helt vanlig promenad. Vad är då en vanlig promenad för mig.
Jag går helst samma runda varje gång. Jag har bra musik i hörlurarna. Jag håller oftast ett högt tempo. Men jag har även katastroftankar till och från. Tänk om någon överfaller mig på udden och stjäl min mobil. Tänk om mitt hus har brunnit ner när jag kommer hem. Det hinner hända mycket på en timme, för tänk om....
Och det viktigaste är att kolla hur många kalorier jag förbränt enligt Runkeeper-appen när jag kommer hem.
Det är en vanlig promenad för mig.


Kramisar

Maten och träningen

Nu har det gått 1,5 vecka sedan jag började min Foodbox Challange och än så länge går det bra.
Jag äter dessa matlådor måndag - fredag och kan konstatera att de är tråkiga och ganska smaklösa men det är ju bara att äta ändå och se glad ut. Jag är glad för vågen visar redan -3 kg  :) :) :) :)
Har en bra bit kvar men helt klart en bra start.
 
 
 
Genomgång på gymmet idag och det är lite surt att jag inte kan träna så mycket jag vill. Jag har fått ont i ryggen och fram emot magen och läkaren misstänker eventuellt lågt sittande njursten. Eftersom smärtan tilltar när jag är i rörelse så försöker jag undvika att träna just för tillfället. Min ambition är dock att köra mitt program några gånger under denna månad som utmaningen pågår.
 
Mellis
 
 
Jag hoppas att jag snart är träningsbar och att vikten fortsätter neråt. Målet är att gå ner så mycket som möjligt fram till augusti då årets fjällvandring går av stapeln. Dumt att bära på mer än nödvändigt.
 
 
 
 
Kramisar

Foodbox Challange



Jag ska prova att gå ner i vikt med hjälp av dessa matlådor. Mellan 18/5-17/6 är det strikt matschema och träning som gäller. Jag är en av tio deltagare på Träningslagret som ska äta rätt och träna för att tillsammans gå ner 50 kilo. 
Önska mig lycka till, jag är taggad till tänderna. Bara att ge järnet :) :)


Kramisar



Uppladdning pågår

När ska jag lära mig att inte prata först och tänka sen. Att inte använda mig av orden:
-Hur svårt kan det vara ??!!??

Jag återkommer till ämnet och talar om vad jag ska göra inom några dagar. 
-Where there's a will there's a way. 

Kan avslöja att såna här bilder kommer inte att förkomma de närmaste veckorna.





Årets utmaning nummer 1 börjar på måndag......


Kramisar 


Fucked up mind

 
 
 
 
Här kommer ett oskyldigt exempel på att min hjärna tänker fel ibland. En helt vanlig promenad kan det tyckas men ....
 
 
Jag tänkte ut innan jag lämnade huset att den här rundan borde bli en mil. Det blev den inte, jag irriterar mig på att det "bara" blev 9,98 km. Jag måste alltså gå lite annorlunda nästa gång för att nå målet. 
Jag promenerade inte speciellt fort idag men blir ändå stressad vid tex övergångsställen. Om jag måste stanna så förlorar jag några sekunder. Samma sak om skosnöret går upp,eller om jag vill ta nåt kort. Ena kortet har jag tagit i farten och jag hoppade över att fotografera de tussilago jag såg, googlade fram en bild istället. 
 
Jag väljer alltid att använda Runkeeper när jag går, för att få lite koll på mina aktiviteter men det går nog över styr ibland. Jag får fortsätta på att träna på att tänka annorlunda för att minska på stressen jag lever med. 
 
 
Kramisar
 
 
 
 
 
 
 
 

Fjällräven Classic 2014 (2/2)

Då kommer resten nu då ;)
 
Onsdag:
 

 
 
Idag gick vi ca 24,5 km och nådde checkpoint Alesjaure 14.10. Jag har nu upplevt alla möjliga tänkbara väder, det är helt otroligt vad fort det ändras här uppe. Kan gå från strålande sol till spöregn på några minuter.
Här är inte pengar värda mycket, Geir gav bort silvertejp till en tysk med trasig sko och det var guld värt. Även några plastpåsar till en kille med ryggsäck som saknade regnskydd. Nu kan lite av hans packning vara torr och det går fasiken inte att värdera i pengar heller.
 
Äntligen upplevde jag storslagenheten i de svenska fjällen. Kvällen var magisk. Vi såg inte en människa utan allt var tyst, vindstilla och vi hade en fantastisk utsikt.
 
Torsdag:
 

 
Gått ca 23 km sista dagen och nådde checkpoint Kieron 11.15 och gick i mål i Abisko 22.13.
Dagens femstjärniga lunch bestog av pannkaka, sylt och kokkaffe i Kieron. Alla deltagare fick 4 st, vilket innebär att de steker ca 9000 pannkakor denna vecka.
 
Vi hade tänkt att tälta ca 5 km innan mål och ta de sista kilometrarna på fredag förmiddag men vi valde att fortsätta trötta, med ömma fötter. Jag gick fast jag inte orkade.
Äntligen målgång till rungande applåder och folk som hejade på de sista metrarna. Tänk att alla bara släppte sina ölglas och avbröt sitt festande för att jag kom gående. Så bekräftande !!
 
Dusch, rena kläder, lite vin och en golvsovplats var vi väl värda ikväll :) :) :) :)
 
Fredag:
 

Skönt att vakna i civilisationen igen, men så stel och skruttig i kroppen. Kände mig som 100-åringen som klev ut genom fönstret och försvann.
En lugn förmiddag, så härligt att få prata av sig med andra som gjort samma prestation.Nu börjar jag förstå hur långt jag gått de sista dagarna.
 
 
Jag och Geir har gjort det här tillsammans och vi gjorde det bra.
 
 
 
Kramisar
 

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0