Lunedsleden

 
Det bästa med semester är att kunna ta dagen som den kommer. Igår vandrade jag och Geir lunedsleden 12 km. Man kan inte säga annat än att Sverige är otroligt vackert :) och jag älskar att vara ute i skogen.
 
 
Dagens lunch intogs vid denna tjärn och det smakade ljuvligt. 
Nu ska jag fortsätta njuta av de sista semesterdagarna innan det är dax att börja jobba nästa vecka.
Ha en bra dag !!
 
 
 
Kramisar
 
 
 

Här och nu

 
Hej, det var ett tag sedan jag var här, har haft fullt upp med semester :) 
Jag försöker verkligen vara här och nu men det är ju inte det lättaste, mina tankar drar ofta iväg och jag är ofta nån helt annan stans. Jag går händelserna i förväg och glömmer att njuta av det som är Just Nu.
Att det ska vara så svårt ??!!?? 
 
 
 
Jag har i alla fall hittat ett ställe där jag oftast kan varva ner och låta hjärnan vila och det är i naturen. Jag älskar att gå i skogen eller i fjällen. Det är rena hälsohemmet för mitt i vanliga fall överbelastade huvud. 
Tänk om jag kunde hitta ett sätt att finna den känslan i det vanliga vardagliga livet, vad mycket trevligare allt skulle bli. 
Jag kommer nog aldrig lära mig detta fullt ut men jag fortsätter att försöka, skam den som ger sig ;). 
Är du här och nu ??!!??
 
 
Kramisar
 
 

Turkiet i bilder

 
 
 
 
 
Schysst hotell
 
Sol och bad
 
God mat
 
Shopping
 
Tattoo :)
 
 
 
Kramisar
 
 

Bra start på semestern

 
Måndag: jordgubbar och glass
 
 
 
Tisdagsbubbel :) :)
 
 
 
 
 
Kramisar

Saker att se fram emot

Snart är det semester och jag har massor att se fram emot de närmaste månaderna.
  • Turkiet 1 vecka
  • Konsert Robbie Williams 
  • Em hästsport
  • Vandring Jämtlandstriangeln 
Så mig är det inte synd om. Jag hoppas bara att min korkade hjärna håller ihop och låter mig njuta av allt. Det vet man aldrig. Men just nu känns det bra :)
Önskar alla en trevlig sommar !!
 
 
Kramisar

En toppendag

 
Igår var en toppendag, shoppade skor och kläder på dagen och grillade på kvällen. Njöt av att umgås med make och dotter. Ingen ångest....utan kände mig lycklig och tacksam.
 
 
Kramisar

Midsommar

 
 
 
 
 
Så var midsommarhelgen nästan slut. Jag har varit ledig och haft en superbra helg. Vi har arrangerat ponnyridning på midsommarafton, ätit gott hela helgen och jag och Geir har bara umgåtts, pratat och skrattat. Såna här helger vill jag ha fler av i sommar :) Nu väntar en skogstur om vädret håller i sig, jag vill inte vandra i regn om jag inte måste. 
Hoppas att du oxå haft en fin midsommarhelg!!
 
 
Kramisar
 

Ojoj, längesen......

 
Tänk vad man kan hitta i gömmorna, här en bild på mig för länge sedan, vet inte hur gammal jag är på bilden men det var helt klart inte igår kortet togs ;).
Önskar alla en trevlig helg !!
 
 
Kramisar
 
 

Lady Alice

 
 
Idag var det Pay & Jump. Sara och Alice hoppade felfritt i båda klasserna, 60 cm och 70 cm. De var så duktiga :) 
Alice är en C-ponny 4 år som Sara rider och utbildar. Jag blev så glad idag, när man får se att allt arbete Sara lagt ner på ponnyn ger resultat. Stolt ponnymamma :)
 
 
 
Kramisar
 
 
 
 
 
 
 
 

Vilodag

 
I might look like I am doing nothing
but in my head I am quite busy
 
 
Idag skulle vara en vilodag, det har varit fullt upp några dagar, eftersom jag inte mår helt ok så är det jobbigt med ett snabbt tempo, jag blir fort trött, ångestfylld och är fortfarande väldigt ljudkänslig. 
Kroppen vilar men inte huvudet. Där är det kaos idag. Jag är så trött på alla negativa tankar som hela tiden pockar på uppmärksamhet. Idag är de dessutom väldigt påträngande. Jag försöker att ignorera dem med dåligt resultat :(. 
Såna här dagar, de som bara handlar om att överleva, de tar så mycket energi och det är inte enkelt att vara människa då.
Längtar redan till kvällen, vill att det ska bli en ny dag med nya förutsättningar.
 
 
 
Kramisar

Min start på helgen

 
 
En kvällspromenad, alldeles för mig själv. Dumt att klaga.
 
 
 
Kramisar

Present till mig själv

 
Nu ska det bli fart på "tanten" igen. I fredags köpte jag ett aktivitetsarmband till mig själv. Ska bli skoj att se hur mycket jag går och hur bra/dåligt jag sover framför allt. Idag har jag gått 21400 steg hittills :):). Vi har vandrat idag på förmiddagen, det förklarar antalet steg idag, fullt så hurtig är jag inte jämt.
 
 
Kramisar
 

Att vandra

 
Att få komma ut i skogen igen och vandra gör mig mer tillfreds med tillvaron. Känslan av frihet och så är det så vackert ute i skogen. Ingen dyr hobby direkt, men jag vill ha bra skor/kängor. Resten är inte så noga. 
 
 
 
Kaffet smakar gudomligt utomhus, och fikat vi hade med oss var kanske inte så glamoröst men det satt fint i magen. Vi har ju inte hunnit gått så mycket i år så jag är mest nöjd över att få rumpan ur soffan. Idag var benen stumma men det är tur att man kan gå på ren vilja när energin tar slut. Dagens tur blev 12 km och jag är så nöjd nu efteråt :)
 
 
 
Kramisar

Att leva med psykisk ohälsa

 
Precis så här är det att leva med återkommande depressioner och ångest. Det slutar aldrig men med lite tur så kan det gå lång tid mellan skoven. Jag lider av psykisk ohälsa, men det vet ni ju redan ;). Men jag är varken svag eller oberäknelig, bara så ni vet :). Just nu är jag på väg tillbaka och strävar mot punkten "I start to belive again". Med lite tur och jävlar anamma så blir det en symtomfriare sommar. Lite ångest här och var, det har jag lärt mig att hantera och leva med så det skrämmer mig inte så mycket längre. 
Jag lever fortfarande och det är jag glad över för när det är som värst så saknas livslusten och hur man än vänder och vrider på det så kan sjukdomen ha dödlig utgång och det är något som gör mig rädd. 
Men just idag känns det hoppfullt inför sommaren......
 
 
 
Kramisar
 

Helgens terapi

 
När man inte mår så bra är blommor från fina kollegor trevligt, att bli påmind om att jag har ett liv utanför den här depressionen. 
 
 
Att shoppa gör alltid gott åt själen. Unnade mig själv lite nya kläder :)
 
 
En tur ut i skogen är nog den bästa terapin. Ångesten släpper en stund och jag glömmer bort att jag mår dåligt. Det är så häftigt att kunna se, höra, känna och lukta utan att på något sätt värdera det. I skogen kan jag vara här och nu :)
Nu är helgen slut och jag är så mättad på intryck, behöver vila några dagar tror jag. Det tar tid att klättra uppåt mot ett bättre mående.
Hoppas du också haft en fin helg !!
 
 
 
Kramisar
 

Bitter idag ...

Just nu är jag inne i en sämre period, jag hatar verkligen att vara deprimerad och att ha ångest. Jag vet ju att det kommer i skov, att det är något jag får leva med. Idag känner jag mig bitter och det mesta känns mörkt och jag ställer mig frågan: Varför just jag ??!!??
 
 
Jag försöker tänka framåt, när livet återvänder till det "normala". När jag kan skratta och känna mig delaktig i det som händer runtomkring. Vägen tillbaka har börjat och det kommer inte gå rakt uppåt men jag ska kämpa. Mina sjuka tankar ska inte vinna. Och som grädde på moset så höjde vi en medicin idag, den som jag går upp i vikt av. Bra, då kan jag fortsätta att vara den ständiga bantaren ;) 
 
"Some were born to be lucky, Some were born to be fighters" 
 
 
 
Kramisar

Idag är ingen vanlig dag...

 
...idag fyller Ebba 18 år !!
 
 
Kramisar

Ångest igen......

 
Jag vill inte vara den som klagar, jag vill inte vara bitter men nu måste jag få ur mig lite. Haft ständig ångest några veckor utan att hitta nån anledning. Det kryper i kroppen, jag känner mig stressad och vill helst bara krypa ur skinnet och försvinna. Sover som en kratta, vaknar av att jag krälar i sängen med världens ångestpåslag och vill bara bort från mig själv. 
Jag vet inte vad som är värst, att ha lite ångest hela tiden eller att må bra till och från. Det känns alltid som ett nederlag när måendet sviktar och det tar på krafterna att pendla upp och ner. Det är en kamp varje dag att få vardagen att fungera, alla måsten känns så stora och jag känner mig så liten. Det är inte lätt att vara människa. 
Nu har jag gnällt färdigt, dax att ladda för att vara ponnymamma hela helgen, tävling imorgon och pay & jump på söndag. Full fart med andra ord, då hinner jag inte känna efter hur jag mår. Tar tag i det en annan dag. Nu kör vi !!
 
 
Kramisar
 

Vart tog våren vägen ??!!??

 
Så här såg det ut i fredags när vi var på tävling i Fagersta. Jag kan säga att det var ingen höjdare att köra transport 32 mil i snöoväder. Jag som kör hästkärra så sällan, jag körde lånad bil och lånad transport, det gjorde resan lite mer spännande..... men vi kom fram och tillbaka välbehållna. Kan inte säga om det var tur eller skicklighet ;) ;)
 
Kramisar

Glad påsk :)

 
Vill bara önska er alla en fin påskhelg!!
 
 
Kramisar

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0